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全能健身教练培训都学什么?十年健身达人告诉

日期:2022-04-20 来源:星航道健身教练培训基地 分享到:
  全能健身教练培训都学什么?十年健身达人告诉你!一个普通的健身教练只需要一些最基本的健身教练技能就可以了,但是在职业发展上可定比不过更加专业的健身教练。如果是一个基本上在任何健身技能和知识上都可以掌握的健身教练,它的职业生涯会越来越顺,薪资也会高出同行很多。那么成为一个优秀的专业的全能健身教练的话,最好参加全能健身教练培训。下面就介绍一下全能健身教练培训的内容。
 
全能健身教练培训都学什么?
  首先是每一位健身教练都熟悉的技能知识。主要包括:CPT体适能训练课程、功能性训练、运动康复课程、亚健康体适能课程、孕产妇康复课程、特殊人群训练课程、销售技巧和会员管理等。这些课程都是是目前健身行业实用价值高、针对性强的健身技能。
 
  其次就是实践知识。主要包括:抗阻力训练、敏捷性训练、爆发性训练、有氧运动、私教小器械训练、伸展练习、形体训练等等。这是学习专家级技能的基础,只有基础技能学好了,才能更好的掌握高级技能。
 
  再次就是理论知识的学习。大家不要觉得一个健身教练只要拥有健身技能就好了,不需要理论知识。其实这样的想法是不对的。在这里专业的健身达人告诉大家,所有的健身运动都需要专业的健身理论基础知识来支持。只有科学的健身和健美才是真正有用的。
 
全能健身教练培训都学什么?
  健身私教理论知识包括:第一大项就是身体组成结构方面的知识,有简单的解剖学、人体分析、骨骼和肌肉系统、运动生理学等等。第二大项就是运动营养学课程。现在人们普遍都了解,想要从内到外的健康,合理的饮食也是重要的方面。另外专业的私教导师还会讲解一些健康体适能、训练原则和训练计划的制定等等。这是学习私教健身技能的基础,也是给健身会员制定计划的科学依据。
 
  我们大家都知道,现如今私人健身教练是一项高端的技术型服务行业,需要的能力不仅仅是健身技能,还要有专业的健身理论知识和销售技巧。我们所说的销售技巧很多的方面就包括让健身会员真正地了解自身需要的锻炼计划。想要做全能健身私教,最好是去专业的健身教练培训机构经过专业系统的培训,从最基础的理论实践开始学起。
 
  这里向大家推荐星航道健身学院,星航道课程更符合现如今健身机构和健身会员的需求。星航道健身学院课程培训采用先进的APC学科测评系统,实行小班教学,理论与实践相结合授课方式,让学员学习的过程就是工作的过程,在今后的工作能中更快的上手。让学员能更快的受到会员认可。感兴趣的小伙伴咨询“星航道健身学院”吧。>>>点击咨询健身教练培训

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